Cambiamenti fisici e fisiologici tipici della gravidanza

Avete paura di affrontare la gravidanza perchè temete che il vostro coropo venga stravolto? Ho pensato di fare una piccola ricerca per rassicurarvi ed informarvi quanto più possibile: state tranquille, il vostro benessere non sarà alterato! Nel corso dei 9 mesi di gestazione intervengono diversi cambiamenti fisici e fisiologici tipici della gravidanza, a partire dall’aumento del volume del seno: già dal primo mese di gravidanza la gestante nota un maggiore volume delle mammelle a cui si accompagna la dilatazione delle vene sottocutanee, inoltre il seno viene interessato da una maggiore sensibilità. 

Queste modifiche sono dovute all’effetto diretto degli estrogeni, tra gli ormoni che dettano i principali cambiamenti a cui è sottoposto il corpo della donna durante i mesi della dolce attesa. Anche i capezzoli e l'areola mammaria diventano più vistosi ed assumono un colore più scuro. In molti casi sin dal primo trimestre di gestazione può comparire la secrezione spontanea di colostro, che persiste fino a dopo il parto, preparando così le mammelle alla montata lattea. Man mano che la gravidanza prosegue anche la pancia inizia a diventare più pronunciata risentendo dell’aumento di volume dell'utero, per cui attorno al quarto mese anche la futura mamma lo sente al di sopra del pube, invece dal mese successivo la base dell'utero arriva a toccare l'ombelico per poi diventare sempre più prominente. La crescita dell'utero in sinergia con l’influenza degli ormoni determinano delle significative modifiche a livello digestivo, ed infatti l'apparato digerente risente di un certo rallentamento: la fase digestiva diventa più laboriosa in quanto il transito intestinale risulta rallentato, comportando di conseguenza delle alterazioni dell’alvo che causano stitichezza. 

Possono registrarsi anche delle alterazioni cutanee tra i cambiamenti fisici e fisiologici tipici della gravidanza che danno forma al cosiddetto cloasma gravidico ovvero la formazione di zone di pigmentazione scura che si irradiano su alcune aree cutanee del viso quali: fronte, zigomi, naso. Quando la pancia inizia a diventare voluminosa, sull'addome compare la linea nigra che si estende dal pube all'ombelico. La gravidanza in genere determina un lieve calo della pressione arteriosa per poi determinare un discreto incremento nelle ultime settimane di gestazione, si tratta comunque di modifiche fisiologiche che non generano preoccupazioni se i valori si confermano entro le aspettative preventivate. Tra gli organi che risentono di più dei cambiamenti associati alla gestazione bisogna segnalare il cuore in quanto viene sottoposto ad un incremento del suo lavoro per compensare il fisiologico aumento del volume del sangue in circolo, ma allo stesso tempo si registra anche una maggiore frequenza cardiaca.

Come tenersi informati sulla gravidanza?

Ho cercato alcuni siti che secondo me forniscono informazioni dettagliate: vi elenco alcune risorse utili di seguito.

• Tuttodonna.net - un blog molto carino che affronta vari aspetti della femminilità. Ospita i consigli di un'esperta che sviscera la gravidanza settimana per settimana.
• Salute.gov.it - E' il portale ufficiale del Ministero della Salute. C'è un'apposita sezione dedicata alla gravidanza che vi consiglio di leggere.
• Repubblica.it - Tutti voi conoscono il noto quotidiano: vi consiglio di leggere lo spazio dedicato alla gestazione, contiene articoli molto dettagliati.

Questi sono alcuni dei siti che ho letto e che ho giudicato molto interessanti: avete dei vostri consigli per implementare la lista?