lunedì 26 ottobre 2015

Festa di Halloween 2015: i miei preparativi

Ci siamo quasi, Halloween sta arrivando e io sono alle prese con i preparativi per questa festa. Poco mi importa di quello che dicono molti, di come anche questa festa rappresenti un'occasione in più per rafforzare l'egemonia americana anche nella nostra vita quotidiana. A me l'atmosfera di Halloween piace!

Come isolare il soffitto e il pavimento

Ciao amiche, oggi parliamo di un tema molto importante che riguarda la casa. Recentemente ho affrontato questo problema e, dopo averlo studiato a fondo, ho deciso di condividerlo con voi.

lunedì 19 ottobre 2015

La magia e l'allegria della Zumba

Esistono mille modi per mantenersi in forma. Bastano un pò di tempo e di buona volontà e tutte possiamo migliorare un pò il nostro corpo. Alle classici sessioni in sala pesi, da un paio di decenni si sono affiancate una serie di attività di gruppo che permettono di consumare calorie e acquistare buonumore. La zumba è senza dubbio una delle attività più apprezzate, cerchiamo insieme di capire perchè.

mercoledì 14 ottobre 2015

Cambiamenti fisici e fisiologici tipici della gravidanza

Avete paura di affrontare la gravidanza perchè temete che il vostro coropo venga stravolto? Ho pensato di fare una piccola ricerca per rassicurarvi ed informarvi quanto più possibile: state tranquille, il vostro benessere non sarà alterato! Nel corso dei 9 mesi di gestazione intervengono diversi cambiamenti fisici e fisiologici tipici della gravidanza, a partire dall’aumento del volume del seno: già dal primo mese di gravidanza la gestante nota un maggiore volume delle mammelle a cui si accompagna la dilatazione delle vene sottocutanee, inoltre il seno viene interessato da una maggiore sensibilità. 

lunedì 12 ottobre 2015

Elimare i punti neri con gli strip fai da te? Io ci ho provato!

Siamo in molte a portare avanti la nostra battaglia quotidiana contro i punti neri! Mi sono informata un pò e ho avuto conferma di quello che già pensavo: i punti neri sono degli inestetismi della pelle che sorgono a causa di alterazioni di vario tipo del Ph. Il gesto più intuitivo è senza dubbio spremerli, fino a farli uscire e quindi scomparire, anche se in questo modo di fatto si stimola la loro ricomparsa. Proprio per questo motivo già da tempo ho deciso di optare per i cerotti che rimuovono i punti neri.